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睡眠不足易长胖是真的还是假的?睡眠不足导致人们更想摄入热量

2016-11-04 04:58:00

  英国伦敦大学国王学院发布一项研究显示,睡眠不足会导致人们更想吃脂肪含量高的食物、摄入更多热量,长此以往容易引起体重增加而发胖。肥胖的一个主要原因就是热量摄入和消耗失衡,而睡眠不足有可能助长这种失衡状况。

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显示学院脂肪长胖睡眠不足热量

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