健身app有哪些 好用的健身软件推荐下载

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我们的日常生活离不开健身，社会上也出现了大量的健身软件，健身app有哪些，下面小编就给大家推荐几款好用的撸铁app，这些能够帮助大家更有效而不盲目地健身，更合理且有规划性的，根据自身条件设立于不同的且更适配自己的健身项目，这对提升我们有很大帮助。

《Keep》

打开应用即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，根据用户场景、锻炼需求、按照计划来健身，动作简单标准，容易上手，为用户制定了专属于自己的锻炼计划，不同的跑步路线，让跑步更轻松，可以选择多种出行方式来记录自己的运动轨迹，完成自己地计划。

《薄荷健康》

是对雨运动健身，强身健体，锻炼自己再好不过的一个软件，管理减肥过程，高效、科学、健康，制定合理的计划记录数据、体脂、身材数据的变化，传统的饮食习惯，健康的搭配饮食，随时查询自己的营养，吃得明白，食物数据库富含上万条食物的热量及营养素数据，以食物为主，记录自己摄入的热量方便记录、分析自己的数据，规定一日三餐合理饮食、运动时间运动方式

《健身专家》

不用工具就可以在家自己锻炼的一款软件，有专门的教练辅佐我们，软件根据我们的身体数据制定一个为期21天的健身计划，健身计划可以更好地帮助我们锻炼身体，更有目的性，具有多种健身方式，可以选择适合自己的内容跟着教练一步步地锻炼，教练会给予你指导，帮助你解决你健身时遇到的麻烦。

《每日瑜伽》

从零基础开始锻炼，不用担心自己跟不上节奏，有教练来帮助你快速入门，还可以系统匹配好友与您一起做瑜伽，一去联系一去督促相互鼓励，根据您的身体数据打造专门属于您的计划，实行计划来帮助您获得更完美的身材，更加健康的体型。

《悦跑圈》

只需要迈开双腿便可以轻松完成锻炼，软件会记录跑步时的数据，您的心跳，呼吸，圈数来推荐适合您的运动，让你真正理解健身的意义，而不是盲目地锻炼身体，上面包含了多种赛道跑法，让您更加了解跑步赛，还可以获得独属于自己的奖牌，只需要要跑步就可以得到，在软件里获得荣誉成就，打造自己的健身方式。

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