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红枣去皮的最简单方法 | 红枣如何快速去皮的窍门
2023-09-23 14:55:00
先将红枣浸泡上3到4个小时,泡好后再清洗干净,洗的时候我们可以放入一点面粉,这样可以洗得更加干净。把清洗干净的红枣倒在蒸屉上面,使其受热均匀。然后盖上锅盖用中火蒸上15分钟左右。红枣蒸好后剥皮就很容易了。
红枣是我们日常生活中经常吃到的一种食材,红枣中含有丰富的维生素C、蛋白质等物质,常吃红枣对我们的身体健康是非常有利的。
它的吃法也是多种多样的,我们可以直接吃,也可以用来做枣泥,平时炖汤的时候放上几颗红枣,也可以使我们炖出来的汤味道更加鲜美。
红枣虽然好吃,但是很多人吃红枣却不喜欢吃皮,带皮吃容易卡嗓子,有的人说皮吃下去会觉得苦。
还有些肠胃不好的朋友吃多了红枣皮,还容易不消化引起胃痛。特别是做枣泥或者是给宝宝做辅食的时候就需要我们将红枣皮去掉。
但是给红枣去皮却是一件麻烦的事情,要是方法没用对,不仅费时费力,而且还会浪费很多的果肉。
其实去枣皮的方法也很简单,那今天就给大家分享一个轻松去除枣皮的小妙招,一起和我来学习一下吧~
平时我们在选购红枣的时候,要挑选稍微大一点的,果肉捏起来比较紧实,颜色比较鲜亮的,这样的红枣才是优质的红枣。
我们在给红枣去皮前,先将红枣浸泡上3到4个小时,你也可以提前一个晚上浸泡,因为我们买的都是干红枣,经过浸泡就会将红枣泡大来。
红枣泡好后,我们再将红枣清洗干净,洗的时候我们可以放入一点面粉来清洗,这样可以将红枣清洗得更加干净。
经过浸泡的红枣,表面的很多褶皱都泡开了,清洗起来就比较容易。红枣清洗好后捞起来放在碗中备用。
接下来我们把红枣蒸一下,蒸锅中水先烧开,然后放上蒸屉,再把清洗干净的红枣倒在蒸屉上面,稍微把红枣铺平一点,这样红枣受热就会更加均匀。然后盖上锅盖,把红枣用中火蒸上15分钟左右。
红枣蒸好后,我们就可以来剥红枣皮了,因为红枣已经完全湿润,这样再来剥红枣皮就非常的轻松简单了。
但是要注意,我们要趁热点的时候剥,等红枣放凉了就没那么好剥了。
经过处理过的红枣,去核也是很容易的,这样用来做枣泥就很方便了。家里有宝宝的,用来喂给小宝宝吃,也是非常好的。
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