什么叫与自己和解 | 跟过去的自己和解是什么意思

与自己和解的意思是注重活在当下，不要活在过去发生的不愉快中。每一个人在一生中，总会遇到很多不愉快的事情，并且这些不愉快总是一直影响着心情和生活态度。与自己和解是一种处理不愉快的心态，要认识到不愉快是已经发生的事情。

没有过不去的坎，只有想不通的人。

有人说，中年人是冷漠的。

不似少年那样肆意张狂，也不像老年那样满目慈悲。

他们总是表现得云淡风轻，一副事不关己的样子。

其实，与其说冷漠，不如说是在生活中摸爬滚打之后，与周遭的一切达成了和解。

罗曼·罗兰曾说：

世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。

这种和解，大抵如此。

01

与年龄和解

《圆桌派》有期节目，谈到关于年龄和身体的话题。

嘉宾马家辉说：“年纪大一些，明显感受到身体的变化，你会开始羡慕年轻人的精力。同时也会学会了对身体认怂。”

深以为然，年轻时，似乎有用不完的精力。

为了开心，可以熬夜打游戏；为了升职，可以整夜加班；为了人脉，可以把自己喝到烂醉……

随着年龄的增长，亮起红灯的体检报告，不断提醒我们：所有对身体的透支，终将要用健康来还。

著名表演艺术家李雪健，年轻的时候玩命演戏，经常把片场当成家。

拍《焦裕禄》时，为了更贴近角色，他一个月减重二十斤，苦心钻研剧本，每天只睡两个小时；

拍电视剧《水浒传》时，他饰演的宋江需要在浔阳楼上题诗，他便苦练书法到深夜；为了效果真实，拍马戏坚持不用替身，差点摔出骨裂。

2000年，在拍《中国轨道》时，他被确诊为鼻咽癌，那一年，他46岁。

所有人都劝他别拍了，保命要紧。

但他说：“宁愿自己死了，也不能让这个戏夭折。”

为了不耽误剧组拍摄，他上午做保守治疗，下午拍戏。

然而，没过多久，他倒在了片场上。

病情的加重，让他不得不住院治疗，在病痛的折磨下，他变得骨瘦如柴，眼膜凹陷，甚至一度想要放弃，但幸好，他挺过来了。

从鬼门关走一遭之后，他意识到自己已经不再年轻，开始改变自己的生活方式。

以前，烟不离手，饭不离酒，如今再有人敬烟敬酒，他会摆摆手，说自己没那个福分了。

他拒绝了无数戏约，把更多的时间拿来修身养性。

练习书法，在一撇一捺中澄澈自己的心境；坚持运动，在挥汗如雨的过程中强健身体。

如今，六十多岁的他，虽脸颊清瘦，两鬓斑白，但腰杆笔直，精神矍铄。

听过这样一句话：“世间最大的遗憾，不是梦想遥不可及，而是身体打了败仗。”

即使你事业有成，家庭美满，生活幸福，没有了健康，这一切也不过是过眼云烟。

人生下半场，承认身体的局限，不与年龄较劲，才是最智慧的活法。

02

与面子和解

《茶馆》中松二爷是八旗子弟，清朝年间，靠着政府给的钱财和米粮，过着衣食无忧的日子。

然而，清政府的倒台，让他失去了经济来源。

松二爷能写会算，完全可以找份工作养活自己。

但一向养尊处优的他，怎么也放不下架子，抹不开脸面。

哪怕食不果腹，衣衫褴褛，他也要每天提着鸟笼四处闲逛，在外人面前强装体面。

最后，身无分文的他，活活把自己饿死了。

作家亦舒曾说：“面子是一个人最难放下的，又是最没用的东西。当你越是在意它，它就会越发沉重，越发让你寸步难行。”

为了生存，吞下委屈，扛起责任，才能活出里子。

记得看过一则“80后千万富翁破产携9岁女儿卖冰粉”的新闻。

37岁时的冯阳，坐拥豪车豪宅和千万身家，他怎么也想不到，有一天自己会沦落到破产欠债的境地。

冯阳是那种有生意头脑的人，早在上大学的时候就崭露头角，利用为学生提供租自行车服务的机会，赚到创业的第一桶金。

之后他加入一家工程公司，做到项目经理的位置，并在机缘巧合之下，创办了自己的公司，一路顺风顺水。

可天有不测风云，他的公司因资金断链倒闭，欠下千万的债务，妻子也离开了他。

为了生计，他带着女儿辗转多处摆摊卖冰粉。

每天下午六点后，冯阳开着三轮车，游走在郫都区各个夜市吆喝叫卖。

曾经的大老板，如今的小摊贩，如此的大起大落，他却很坦然表示，靠自己努力赚钱，没什么好丢脸的。

哲学家桑塔耶纳曾经说过：“我们的尊严不在于我们做什么，而在于我们懂得做什么。”

低头不是认怂，而是因为通透作出的取舍。

人到中年，随着阅历增加，我们终会明白，面子是给他人看的，日子是自己的。

03

与平凡和解

作家周国平说：“人生有三次成长，一是发现自己不再是世界中心的时候，二是发现再怎么努力也无能为力的时候，三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。”

看电影《无名之辈》时，对这句话深有感触。影片中的每一个人都在卖命地活着，可即便他们拼尽了全力，生活回馈给他们的，也不过是一个平凡的人生。

他们中，有人梦想做警察，可协警的转正考试，考了好几次，还是没能通过；有人想靠着创业出人头地，可创业哪有那么容易，他拼尽全力依然一事无成；

很多人在年轻的时候，都自命不凡，心比天高；人到中年，才渐渐明白：平凡，原本就是生活真相。

作家拾遗曾写过关于父亲的一个故事。他父亲小时候的梦想是当钢琴家，经过很多年的努力，始终未能如愿。

有一天，他问父亲：“对梦想缴械后，您痛苦和后悔吗？”父亲笑了笑，说：“一开始心有不甘，但最后释怀了。我努力了，不成，那我就有资格做一个普通人了。”

接受了自己是个普通人后，父亲把工作尽力做到了完美，把老婆孩子照顾得很周到，像闹钟一样定期去看望父母，每年都带全家人出去旅游……

许多年过去，他依然记得父亲曾经说过的那句话：“勇于承认并接受自己的平凡，才是对生活真正的诚意。”

不抱过高期待，踏实走好脚下每一步路，不好高骛远，竭尽所能，拥抱当下，你就会发现平凡也有平凡的富足。

或许你家境普通，没能赢在起跑线上，但父母已竭尽所能给你一个温暖的家；

或许你能力一般，做着一份辛苦的工作，但好歹能保一家人衣食无忧；

或许你的孩子资质普通，不像学霸那般闪闪发光，但他正直善良，乐观勇敢；

人生的幸福，就藏在每一份俗世烟火中。正如林语堂说的：“平凡者，就是平顺、安常、知足，平凡人的一生，就是平和知足的一生。”

健康的身体，温馨的家庭，安稳工作，亲朋安在，知己两三……人生如此，夫复何求。

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年龄健康身体情感心理无忧

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