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身高174体重多少是标准的 | 男生174体重多少标准

2023-09-23 19:15:00

身高1米74的标准体重是138斤左右。标准体重的公式是:身高(174cm-105)×2=138斤。男生的体重上下浮度是5%,女生的体重上下浮度是4%,这都是属于正常范围之内的。身高1米74体重一般都在128斤~148斤,这都是很正常很合理的。下面就来解答关于身高174体重多少是标准的的问题,下面我们就来开始吧!

各位伙伴们好,要是你对身高174体重多少是标准的,与男生174体重多少标准不是很明白,今天小编给大家科普一下具体的知识。希望可以帮助到有需要的朋友,下面就来解答关于身高174体重多少是标准的的问题,下面我们就来开始吧!

174cm 的男的标准体重应该是多少

用一个人的身高(厘米)减去105所得的数就是这个人的标准体重(公斤),你的身高175cm,其标准重为174-105=69(公斤)。理想体重应浮动于标准体重10%左右,超过体重的20%应视为肥胖

男生174体重多少标准

如果是男性174厘米的身高,标准体重为69Kg。如果是女性174厘米的身高,减去100等于标准体重,所以女性174的身高,体重为74Kg。标准体重能反映一个人的健康状况,过瘦和过胖可能都会影响身体健康的。

标准体重的计算公式为,男性身高减105等于标准体重。体重标准一般指标准体重。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

174男生的标准体重

174CM的身高,体重标准是64公斤。 计算方法: 男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

标准体重控制在上下10%是属于正常体重的范围。身高174cm男性的体重标准为65.8kg,女性的标准体重是62.4kg。

如果标准体重上下超过20%,可视为肥胖或是体重不足。如果出现肥胖,一定要注意控制总热量,荤素搭配合理,尽量的以清淡食物为主,避免摄入过多的脂肪类、糖类。

还应该注意多参加体育运动。如果体重偏低,应该注意及时的补充身体所需营养。

男生身高174标准体重是多少斤

男性的标准体重,一般有简单的算式就是身高-100=体重(公斤)按照这个算法,你的标准体重应该为74公斤,在这个数字的上下10%以内,属于正常,超过20%为肥胖或消瘦。

体重男生身高健康状况体重标准女性

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