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bmi计算公式(bmi计算公式计算器)
2023-09-23 22:23:00
小伙伴们,你们好,假如你对bmi计算公式,和bmi计算公式计算器不是很明白,今天小编给大家科普一下具体的知识。希望可以帮助到各位,下面就来解答关于bmi计算公式的问题,下面我们就来开始吧!
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身体质量指数BMI公式是什么除以什么
BMI计算公式为:BMI = 体重(kg)÷身高^2(m)例如:一个1.75米,体重为75公斤的人的BMI值为75kg÷(1.76×1.76)=24.21BMI,Body Mass Index,身体质量指数,简称体质指数或体重指数,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。成人的BMI数值标准如下:体质情况 || BMI值过轻 || <18>28
BMI的测算公式
BMI体质指数的计算公式是用体重(公斤)除以身高(米)的平方。BMI体质指数,也叫做身高体重指数,这个比值在一定程度上,可以反映人体密度。因为计算方式比较简单,可以很容易得出结果,现在被普遍用于评价我们的营养状况,或者是身体发育水平。
BMI的公式是判断胖瘦的数值标准是
世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为: BMl=[体重(千克)/身高(米)]/2 BMl<18.5为消瘦;BMl 在18.5~24.9之间为正常;BMl≥25为超重;BMl在25~29.9 之间为1级肥胖;BMl>30~34.9为2级肥胖;BMl>35~39.9为 3级肥胖;BMl>40为4级肥胖。
BMI的计算方式
BMI的计算公式:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
BMI如何求
BMI的意思是体重指数,可以通过公式根据体重和身高来计算人体的胖瘦程度,评估是否处于健康状态。BMI的公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2。按照我国规定标准,正常体重指数为18.5-23.9kg/m^2,超重体重指数为24.0-27.9kg/m^2,肥胖体重指数为≥28kg/m^2,消瘦体重指数为<18.5kg/m^2。体重指数能够在一定程度上反映机体情况,但不能准确地描述体内脂肪的分布状态,肌肉较多的人群可能较高,但并不代表肥胖,因此容易对健康状态造成误判,可根据以下方式进行综合检测:
1、理想体重:根据男女的身体情况不同,可分为男性,体重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7;女性,体重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。正常的理想体重±10%,如超过10.0%-19.9%则为超重,超过20.0%为肥胖;
2、腰围:受试者应处于站立位,双足分开25-30cm,体重均匀分配,测量髂前上棘和12肋下缘连线的中点水平。男性正常腰围通常<85cm,女性腰围通常<80cm;
3、腰臀比:臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径,腰部和臀部相比,男性通常<0.9,女性<0.85;
4、其他:还可通过测量肱三头肌皮褶厚度、身体密度测量法、生物电阻抗测定法,或选择影像学检查中CT、MRI等方式综合测定体脂含量,评估身体的健康状态。
身高体重标准表bmi计算公式
BMI指的是体重指数,国际上通过公式计算人体胖瘦程度和是否处于健康状态的标准。BMI的公式=体重(kg)/身高(m)^2,计算出的体重指数按照我国标准,18.5-24.9kg/m^2为正常,24-27.9kg/m^2为超重,≥28kg/m^2为肥胖,而BMI<18.5kg/m^2为消瘦。
但一般仅通过BMI,即体重指数也不能准确地描述体内脂肪的分布情况,也不能区分脂肪和肌肉含量,容易对健康状态出现误判,可综合以下方式进行检测:
1、理想体重:理想体重可以通过身高(cm)-105,以及身高(cm)-100×0.9(男性)或×0.85(女性)两个公式计算。一般正常的理想体重±10%,如超过10.0%-19.9%则为超重,超过20.0%为肥胖;
2、腰围:受试者应站立位,双足分开25-30cm,体重均匀分配,测量髂前上棘和十二肋下缘连线的中点水平。男性正常腰围通常<85cm,女性腰围通常<80cm;
3、腰臀比:臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径,腰部和臀部相比,男性通常<0.9,女性<0.85;
4、CT或MRI:如想要确认机体体脂情况,还可选择影像学检查中CT、MRI等方式,评估体内脂肪分布;
5、其他:还可通过身体密度测量法、生物电阻抗法等进行综合测定体脂含量,评估身体的健康状态等。
体重过轻或过重均不利于身体健康,所以若体重过轻,可以通过增肌、适量增加高蛋白、优质脂肪、高热量的食物,比如肉类、蛋类等来改善。若体重过重,可以通过运动,比如瑜伽、慢跑、游泳、散步等,以及调整饮食结构,控制热量摄入等降低体重。
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