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耳鸣是什么原因引起的 耳朵嗡嗡响治疗小窍门 一个动作消除耳鸣
2020-07-10 17:20:00
耳鸣是什么原因引起的
耳鸣的原因主要是耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起耳鸣。
其次,血管性疾病也会发生耳鸣,如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
然后,噪声原因人们有这样一个共同的体会,如果突然听到鞭炮声,耳内会有一阵很长的回响,半天才能消退,这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经。那些长期工作在噪音性很强的环境,比如拖拉机和汽车司机、交警、武装警察、军人、迪斯科舞厅的工作人员、麻将娱乐者、长期开会者、以及各类设备的操作人员等等都是噪音的受害者,长期的噪音刺激大部分时候造成了内耳神经损伤。噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动的紊乱。一般来说超过安全噪声标准(85-90分贝)强度的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋。但对同一强度的噪声,存在着个体敏感性差异,只有敏感者才受到伤害或受到伤害的程度最重。
耳朵嗡嗡响治疗小窍门
1注意休息:如果你的耳鸣症状不是特别严重,且没有耳朵痛、耳朵痒、耳朵流积液、听力下降等情况,可以先从听力上进行调理,注意休息,保持心境平和
2控制血脂:耳鸣可能与脑供血不足有关,而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化,与高血脂有直接的关系。
3全耳按摩:两手掌心紧按两耳孔,按摩耳廓20次左右。
然后两手的中指放于枕部,食指叠于中指上,然后从中指上滑下,轻轻叩于脑后枕部,这时耳中有放炮样声响,如此连续开闭放响9下。
最后,两手中指插入耳孔内往返转动3次后,再骤然拔开,再插入,再拔开,如此进行3次。
以上算作1回,每次可做3回,每天可作3次。
4针对治疗:
年人因肾虚耳鸣的较多,可每天吃几个核桃,或常食用乌鸡粥:乌鸡50克,粳米150克,加水做粥。
脾虚所致的耳鸣可常食用柿枣饼、莲实粥。
做法:
柿枣饼:柿饼、红枣各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成饼。
莲实粥:将莲子研为碎末,每次取莲子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用,或用新鲜莲子煮粥,适合心脾两虚导致的耳鸣。
5双手拉耳朵:双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指弯曲在前,共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓几十次。
上述动作每天2次,早上起床后和晚上睡觉前各做一次。一次大约10分钟。按摩手法可奏健脑动耳之功,对伴头胀、头鸣、耳部有堵塞感者效果更佳。但贵在坚持,否则效果不佳。
一个动作消除耳鸣
握住拇指,将拇指固定在手掌上。指尖位于无名指的底部。然后弯曲剩下的四个手指,用力轻轻握住拇指。握把可以将精神保持在体内,并且可以在行走,骑车,聊天,看电视时抓握。抬起脚,举起脚,五个脚趾抓住地面,双腿并拢,肛门腹部,肩部凹陷,垂直脊部设置,一百个将在衣领上;当脚下来时,身体放松,轻轻咬牙,先减慢速度。一半的下降,然后轻轻地震动地面。抬起腿部可以将下背腿的膀胱拉过肾脏,轻轻按摩地面按摩内脏。
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