杏子

• 减肥水果排行榜10强(减肥第一名的水果是草莓)

  

  减肥水果排行榜10强(减肥第一名的水果是草莓)，热量，推荐，摄入，橙子，橘子，富含，杏子，过多，草莓、杏子、李子、葡萄、梨子、西梅、油桃、橘子、樱桃、橙子。其实没有什么水果是真正减肥的，关键在于热量的问题，一颗看似低脂的草莓，但是如果不计量的摄入很多，也会不利于减肥，减脂期水果的摄入量大概两三百克就行相当于一个中等大小的苹果，过多的水果摄入也就意味着过多的果糖摄入。减肥的饮食中，最应该控制的是糖分的摄入，但这并不意味着要放弃所有的“甜味”。含有天然糖分的水果，可以...

  2023-09-23 21:33:00教程推荐 摄入 减肥水果

• 6种水果止咳化痰 十大最佳润肺止咳水果

  

  6种水果止咳化痰 十大最佳润肺止咳水果，化痰，雪梨，治疗，作用，川贝，气喘，石榴，杏子，持续性咳嗽对肺部的危害也很大，此时要注意多吃一些止咳、化痰、止咳的食物，其中新鲜水果也建议多吃。所以清肺润肺的水果是什么呢?化痰止咳的水果：一、梨有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，日咳烦躁等症。二、柿子有清热、止咳、润肠、化痰、止泻的功能。三、杏仁有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症状。四、百合有温肺止痰，清热安神，养阴清心等功效。五、苹果有补心益气、生津止渴、降压等功效。...

  2021-03-05 15:26:00教程化痰 作用 治疗