碱性食品和蔬菜有哪些 | 多吃这8种碱性蔬菜营养好，碱性蔬菜，莲藕，黄瓜，适合，莴笋，芹菜，卷心菜，三伏天，莲藕、菜瓜、马齿苋、黄瓜、芹菜、茄子、莴笋、卷心菜。第一种适合夏天吃的碱性蔬菜就是莲藕了。老话常说：荷莲一身宝，吃藕最养人。莲藕有刮油解腻的作用，吃起来口感也比较清淡，还含有丰富的膳食纤维。三伏天，不管有钱没钱，多吃这8种“碱性”蔬菜，精气十足过夏天。 转眼间就到了三伏天，一年中最热的时候，出门上班或者是散步，没走几步就大汗淋漓，太热也导致没胃口吃饭，食欲...
2023-09-23 23:10:00教程蔬菜营养 生活常识 碱性蔬菜
